忽然想到自己有 神力，用它观察，比其它所有方式看到的都清楚，于是把神力释放出来，观察他的运行情况。 离丹田最近的一段筋脉，已经能看到真气打通后的效果，里面的杂质明显少了许多，血 似乎有了种鲜亮的晶莹 。 只不过真气还是太少了，所以排出的杂质不多，少到他都不知道身体发生的变化。 等到他一次内循环结束，睁开眼睛，方明湘的手才收回来。 “没问题吧？”谢国兴问道。 因为身体变化明显，这给了他极大的信心，觉得自己也是有修炼的天赋。 却不知道这所谓的天赋，是靠方明湘给的含有灵气的食物在支撑。 “不错，可以吃那枚果子了。”方明湘自然不会揭穿他，笑着点头。“一会儿如果 觉丹田里非常涨，不用害怕，就照着刚才的方式继续循环好了。” 吃灵果最大的风险，就是灵气太足，普通人 收不了，从而身体被灵气炸开。 另外一个后果，则是修炼者一慌张，真气运行线路出差错，进了别的岔道，从而引起无法预料的后果。 要知道任何一条内循环线路，都是前人经过无数次试验，才总结出来的。 一旦出错，后果就不堪设想。 “知道了。”谢国兴给了她一个安心的笑容，这才拿过果子，一口咬下去。 果皮一咬破，果 就变成一股甘泉，快速滑入喉咙，连品味的机会都没有。 “明湘，我怎么觉像是猪八戒吃人参果，味道都没尝出来，就下肚了。”谢国兴见这么快就吃完了，郁闷地说道。 当然完全没有觉是骗人的，此时嘴里依然带着难以形容的芬芳，久久不散。 “快坐下准备修炼。”方明湘知道灵果的灵气非常霸道，没多少时间给他浪费，连忙催促道。 “哦。”谢国兴应了一声，连忙重新盘坐下来。 才刚坐好，丹田里的涨疼就传了过来，他吃了一惊，连忙照刚才的方法转换灵气，开始引导着往上走。 往常非常平静的真气，今天突然变得非常暴躁，就像是油锅里倒了一瓶水，剧烈地沸腾起来，他忍住惊慌，全神贯注地运起《元 功》，引导真气往上运行。 啵啵啵——耳边仿佛听到一声声 位打通后发生的声音，然后一鼓作气，往上进入脑袋。 经过这一路的运行，真气虽然被削弱了一些，可是依然非常浓厚，所以继续听到了位打通的声音，通过头顶的百会，朝脑后往下，一直走完整条运行线路，这才把大部分真气消耗得差不多了。 “不要停，继续循环，直到真气完全耗尽为止。”方明湘见他慢下来，连忙提醒了一句。 这时候停止修炼，剩余的真气就会散到筋脉里，然后被身体收。 虽然这样也有好处，能让体变得更强大，但是远远比不上继续修炼带来的好处。 刚才谢国兴虽然打通了内循环，不过仅仅运行了一次，还有大量的杂质淤结在筋脉里，需要用水磨功夫，慢慢把它们全部排出来。 只要做到这一点，才算彻底完成。 然后像自己一样，冲破识海，进入下一步的外循环。 谢国兴依言继续运行，循环两次之后，真气才完全耗尽。 “好了。”方明湘拍了拍他的身子，让他可以结束了。“马上去洗个澡，臭死了。” 一枚灵果下去，排出的杂质无法估量，比她自己吃时，多了好几倍。 毕竟她吃灵果前，已经修炼了很久，体内多次排毒洗髓，杂质少了很多。 谢国兴睁开眼睛，一时有些发愣。 怎么觉眼前变亮变鲜 了，难道自己以前是近视眼？ 明明双眼视力都是一点五，不可能 错吧！ 这么说来，修炼能让人的双眼看到更美的世界？这太不可思议了吧！ “好臭。”鼻端突然传来的恶臭，让他惊跳起来。 回头望了方明湘一眼，见她捂着鼻子，一脸嫌弃地望着自己，这才不好意思地傻笑了一下，冲进卫生间。  了衣服，发现身上积了一层厚厚的污垢，那觉，像是自己刚才掉进了茅坑，实在太恶心了。 打开热水，让它不断冲刷自己的身体。 好一会，那粘在身上的污垢才软化，然后慢慢从身上掉下来， 出里面洁白如玉的肌肤。 等清洗干净，谢国兴也不擦身体，这样走到镜子前。 不知道是不是错觉，他觉自己的颜值一下子升上去了，似乎变帅了不少。 难道是因为皮肤变好了，所以看起来更帅了？他暗想。 又觉得不对，似乎是全身上下，原本不够完美的地方，重新构建了一遍。 原本眼睛下面有不明显的眼袋，现在已经消失不见，包括细小的疤痕和青痘印记，也全部消失了。 甚至腮帮咬肌部位，以前跟人对打时受的伤，现在也恢复了。 这样一来，脸上的肌线条，就变得更立体了。 “怎么还没洗好？”方明湘在外面等了半个小时，见他还没出来，受不了地敲了敲卫生间的门。 这人怎么回事？难道在镜子前自恋？ 谢国兴在战友和自己面前，经常一副糙汉子的模样，内心里其实有些臭美，这从他平时的穿着打扮可以看出来。 “来了。”谢国兴这才发现自己照镜子的时间有些长了，连忙应了声。 地上是自己下的脏衣服，臭不可闻，却没有带干净的衣服进来。 只好把浴巾围在身上，出去找衣服。 现在外面的气温已经低于十度，非常寒冷。 好在屋里开了暖气，倒不用担心着凉。 方明湘见他围了条浴巾出来，也没在意，只是注意地看了看他身体的变化。 跟自己一样，他现在的身体，像是经过优化一样，不但皮肤变好，体形也更完美，随便拿相机拍，都比前世用自拍软件加柔光镜后的效果好了。 “怎么样？是不是变帅了？”见她 恋地望着自己，谢国兴得意地笑道。 明湘是颜控的事，他早已知道了，所以他才会这么在意自己的外貌。 “是啊！”方明湘哪里会在意他的调戏，手一伸，就把他身上的浴巾拉下来了。“哇哦，看来下面的筋脉也扩张过了，估计战斗力会比以前强。” 这话虽然 氓，却是事实。 修炼的作用，就是把筋脉里的杂质清除干净，血越干净，循环速度越快，造血功能也越强，体力自然也更好。 “想知道答案，先试试再说。”谢国兴只觉得现在力旺盛到无处发 ，见她敢主动引 自己，哪里会客气，怪叫一声，就扑了上去。boｗUＣhInＡ.coＭ |
神力，用它观察，比其它所有方式看到的都清楚，于是把
似乎有了种鲜亮的晶莹
。 只不过真气还是太少了，所以排出的杂质不多，少到他都不知道身体发生的变化。 等到他一次内循环结束，睁开眼睛，方明湘的手才收回来。 “没问题吧？”谢国兴问道。 因为身体变化明显，这给了他极大的信心，觉得自己也是有修炼的天赋。 却不知道这所谓的天赋，是靠方明湘给的含有灵气的食物在支撑。 “不错，可以吃那枚果子了。”方明湘自然不会揭穿他，笑着点头。“一会儿如果
觉丹田里非常涨，不用害怕，就照着刚才的方式继续循环好了。” 吃灵果最大的风险，就是灵气太足，普通人
收不了，从而身体被灵气炸开。 另外一个后果，则是修炼者一慌张，真气运行线路出差错，进了别的岔道，从而引起无法预料的后果。 要知道任何一条内循环线路，都是前人经过无数次试验，才总结出来的。 一旦出错，后果就不堪设想。 “知道了。”谢国兴给了她一个安心的笑容，这才拿过果子，一口咬下去。 果皮一咬破，果
就变成一股甘泉，快速滑入喉咙，连品味的机会都没有。 “明湘，我怎么
功》，引导真气往上运行。 啵啵啵——耳边仿佛听到一声声
位打通后发生的声音，然后一鼓作气，往上进入脑袋。 经过这一路的运行，真气虽然被削弱了一些，可是依然非常浓厚，所以继续听到了
了，难道自己以前是近视眼？ 明明双眼视力都是一点五，不可能
错吧！ 这么说来，修炼能让人的双眼看到更美的世界？这太不可思议了吧！ “好臭。”鼻端突然传来的恶臭，让他惊跳起来。 回头望了方明湘一眼，见她捂着鼻子，一脸嫌弃地望着自己，这才不好意思地傻笑了一下，冲进卫生间。 
了衣服，发现身上积了一层厚厚的污垢，那
出里面洁白如玉的肌肤。 等清洗干净，谢国兴也不擦身体，这样走到镜子前。 不知道是不是错觉，他
恋地望着自己，谢国兴得意地笑道。 明湘是颜控的事，他早已知道了，所以他才会这么在意自己的外貌。 “是啊！”方明湘哪里会在意他的调戏，手一伸，就把他身上的浴巾拉下来了。“哇哦，看来下面的筋脉也扩张过了，估计战斗力会比以前强。” 这话虽然
氓，却是事实。 修炼的作用，就是把筋脉里的杂质清除干净，血
，见她敢主动引
自己，哪里会客气，怪叫一声，就扑了上去。boｗUＣhInＡ.coＭ